Warto przypomnieć: Nordic Walking to bezpieczna forma ruchu na świeżym powietrzu.

Marsz z kijami po lesie gdzie rzadko i w bezpiecznych odległościach spotykamy inne osoby to wymarzona forma ruchu na czas koronowirusa. Nawet maszerując w towarzystwie możemy zachować odpowiedni dystans a po treningu spryskać kije środkiem dezynfekującym. Ruch w lesie, na świeżym powietrzu niesie za sobą same pozytywne efekty. Budujemy odporność, odstresowujemy się, zapominamy o problemach i uaktywniamy całe ciało. Wiosna w tym roku sprzyja wycieczkom w naturę, wszechobecna zieleń, ptaki, ciepłe powietrze zachęcają do jak najczęstszych wizyt w lesie. Zawsze warto pamiętać o zasadach bezpieczeństwa dlatego podczas pandemii dlatego:
- zachowujemy bezpieczny 2 metrowy dystans
- nosimy maseczki
- nosimy rękawiczki
- dla każdego kursanta mamy maseczki jednorazowe
- dezynfekujemy kije
- nosimy żele dezynfekujące

Zachęcamy do treningów! Wyjdź z domu poczuj wiosnę! Możesz też umówić się z instruktorem na trening z Nordic Walking gdzie nauczysz się chodzić z kijami poprawnie a następnie sam będziesz mógł trenować w dogodnym miejscu i czasie.

Trening z kijami w lesie podczas pandemii koronawirusa