Promocja zdrowia w miejscu pracy i troska o stan psychofizyczny swoich pracowników świadczy o kulturze danej firmy i organizacji. Zdrowie pracowników, ich kondycja i samopoczucie to ważne czynniki wpływające na efektywność w pracy. Zdrowy i zadowolony pracownik to sukces i zadowolenie pracodawcy. Poprzez promowanie aktywnego stylu życia, promowanie ruchu i zarządzanie zdrowiem w miejscu pracy wpływa się na kreatywność i motywację pracowników.

Wiedząc jak ważne dla firm jest zdrowie i kondycja pracowników stworzyliśmy projekt imprezy integracyjnej promującej zdrowy styl życia poprzez marsze Nordic Walking.

Nordic Walking to doskonały pomysł imprezę integracyjną i promocję zdrowia. Podczas takiego wydarzenia uczestnicy uczą się techniki marszu z kijami, ćwiczą, bawią się, dotleniają i relaksują.
W programie imprezy:

• pokażemy poprawną technikę marszu z kijami
• nauczymy uczestników Nordic Walkingu
• każdy dowie się o zaletach z regularnego uprawiania Nordic Walking, pozna sprzęt i różnice w kijach trekkingowych i nordikowych
• będziemy wspólnie ćwiczyć i bawić się korzystając z bogatej palety gier i zabaw integracyjnych z kijami

Nasze treningi cechuje:

• doskonale przygotowana i doświadczona kadra instruktorów
• sprawdzone sposoby na szybką naukę techniki marszu
• nietuzinkowe pomysły na ćwiczenia, gry i zabawy w parach
• konkursy z nagrodami, które angażują uczestników, zapewniają dużo emocji i śmiechu

Tworzymy scenariusze imprez, zajmujemy się przygotowaniem miejsc lub stoisk do pokazów i opracowujemy trasy do marszów. Każda impreza integracyjna jest „szyta na miarę”. Przed każdym takim wydarzeniem nasz koordynator zapoznaje się z potrzebami Klienta i opracowuje specjalny program.

Imprezy z naszym udziałem są zawsze wyjątkowe, dajemy z siebie 100% energii i zaangażowania, co wielokrotnie było doceniane przez uczestników wydarzeń i organizatorów.

Przykładowy scenariusz 2-4 godzinnej imprezy integracyjnej z Nordic Walking:

1. Powitanie uczestników – rozdanie kijów
2. Kilka słów o Nordic Walking – czym jest, na czym polega, historia, zalety, strój i obuwie, dobór sprzętu
3. Rozgrzewka
4. Nauka techniki marszu z kijami
5. Marsz Nordic Walking całej grupy – doskonalenie techniki
6. Gry i zabawy integracyjne - cała grupa, parami, indywidualnie
7. Konkursy - zręcznościowe, wytrzymałościowe, z wiedzy o Nordic Walking - do wygrania proponujemy kije do Nordic Walking
8. Ćwiczenia końcowe/rozciągające
9. Powrót na miejsce startu, pożegnanie uczestników

Przykładowy scenariusz całodniowej imprezy integracyjnej z Nordic Walking i fitness:

1. Powitanie uczestników
2. Podział na grupy: Nordic Walking i Fitness

Grupa Fitness:

• rozgrzewka
• ćwiczenia ogólnorozwojowe, siłowe, wydolnościowe, TBC, ABT, Gymstick
• rozciąganie

Grupa Nordic Walking:

• rozdanie kijów
• wprowadzenie do Nordic Walking: historia, zalety, wskazania, strój i akcesoria, dobór sprzętu
• nauka techniki marszu z kijami
• gry i zabawy integracyjne
• ćwiczenia w parach, rozciągające, siłowe
• marsz właściwy
• rozciąganie

Dysponujemy profesjonalną kadrą doświadczonych w pracy z grupami instruktorów, którzy poprowadzą treningi na imprezach integracyjnych i eventach. Od 2007 r. prowadzimy cykliczne zajęcia z Nordic Walking. Jesteśmy ekspertami w pracy z grupami i osobami indywidualnymi, wiemy na co zwrócić uwagę podczas zajęć aby były one efektywne, wiemy jak zadbać o zdrowie i kondycję uczestników zajęć. Nasze treningi to energia, zabawa i ruch na świeżym powietrzu. Uczestnicy trenują w swoich podgrupach ze swoim instruktorem, rywalizują, biorą udział w licznych konkursach, grach i zabawach integracyjnych.

Sprzedajemy dobrej jakości profesjonalny i bezpieczny sprzęt do Nordic Walking

Dobry, sprawdzony i z gwarancją na lata sprzęt to podstawa bezpiecznych i profesjonalnych treningów z Nordic Walking. Oferujemy kije marki EXEL, LEKI, KV+, które są nie tylko najlepsze na rynku, ale i sprawdzone przez nas, naszych instruktorów i uczestników na przestrzeni kilkunastu lat. Oferujemy również wypożyczanie kijów do Nordic Walking w dużej ilości na potrzeby konkretnego wydarzenia. Zleceniodawca ma możliwość wypożyczenia od nas dowolnej ilości sprzętu. Oferujemy kije do Nordic Walking regulowane i stałej długości. Cennik znajduje się tutaj