Troska o zdrowie fizyczne i psychiczne pracowników to nie tylko wyraz nowoczesnej kultury organizacyjnej, ale także realna inwestycja w efektywność i rozwój firmy. Zadowolony, pełen energii zespół to większa kreatywność, lepsza atmosfera i wyższa motywacja do działania.

Dlatego stworzyliśmy wyjątkowy projekt integracyjny, który łączy aktywność fizyczną z dobrą zabawą – Nordic Walking jako forma promocji zdrowego stylu życia w miejscu pracy. To idealne rozwiązanie dla firm, które chcą zadbać o swoich ludzi w holistyczny sposób: poprawić kondycję, zintegrować zespół i zainspirować do aktywności na co dzień.

Z nami krok po kroku zbudujecie zdrowszy, silniejszy i bardziej zmotywowany zespół.

 

Event połączony z Nordic Walkingiem

 Zamów imprezę już dziś wybierając sposób poniżej:

 

Nordic Walking – zdrowie, integracja i świetna zabawa!

Szukasz pomysłu na nietuzinkową imprezę integracyjną, która nie tylko zintegruje zespół, ale też zadba o zdrowie i samopoczucie uczestników? Postaw na Nordic Walking – aktywność, która łączy ruch, relaks, kontakt z naturą i... mnóstwo dobrej energii!

Podczas takiego wydarzenia:

  •     nauczymy uczestników prawidłowej techniki marszu z kijami,
  •     wspólnie się poruszamy, dotlenimy i zrelaksujemy,
  •     poznamy zalety Nordic Walkingu i sprzęt, który pomaga go uprawiać, a przy tym będziemy się świetnie bawić podczas gier i zabaw z kijami!

Co nas wyróżnia?

  •     Doświadczona kadra instruktorów z pasją i wiedzą
  •     Skuteczne metody nauki i motywujące podejście
  •     Kreatywne ćwiczenia i integracyjne zabawy, które angażują i bawią
  •     Konkursy z nagrodami, które wywołują uśmiech i zdrową rywalizację

Zadbamy o każdy szczegół wydarzenia – od opracowania trasy marszu, przez przygotowanie sprzętu, po prowadzenie zajęć. Każdy event szyjemy na miarę – zgodnie z potrzebami i oczekiwaniami firmy. Nasz koordynator zawsze wcześniej kontaktuje się z organizatorem, by dopasować scenariusz do grupy i celu imprezy.

Przykładowy scenariusz 2-4 godzinnej imprezy z Nordic Walking

  •     Powitanie uczestników i rozdanie kijów
  •     Wprowadzenie: czym jest Nordic Walking, historia, korzyści, dobór sprzętu
  •     Rozgrzewka
  •     Nauka techniki marszu z kijami
  •     Wspólny marsz treningowy
  •     Integracyjne gry i zabawy – w parach, indywidualnie, w zespołach
  •     Konkursy z nagrodami (zręcznościowe, wytrzymałościowe, quizy o Nordic Walking)
  •     Ćwiczenia rozciągające i relaksacyjne
  •     Zakończenie marszu, podsumowanie, pożegnanie uczestników

A może całodniowa impreza integracyjna z Nordic Walking i Fitness?

Wtedy możemy podzielić uczestników na dwie grupy – każdy znajdzie coś dla siebie!

Grupa Fitness:

  •     Rozgrzewka
  •     Trening funkcjonalny: TBC, ABT, ćwiczenia siłowe i wydolnościowe
  •     Elementy Gymstick, stretching, relaksacja

Grupa Nordic Walking:

  •     Rozdanie kijów, krótkie wprowadzenie teoretyczne
  •     Nauka techniki i marsz właściwy
  •     Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające z kijami
  •     Gry, zabawy i konkursy integracyjne

Zaufaj doświadczeniu i pasji

Od 2007 roku prowadzimy zajęcia Nordic Walking – zarówno dla osób indywidualnych, jak i grup pracowniczych. Nasze wydarzenia są pełne uśmiechu, ruchu i dobrej energii. Wiemy, jak poprowadzić zajęcia, by każdy czuł się zaopiekowany, zaangażowany i zmotywowany.

Uczestnicy ćwiczą w małych grupach z instruktorem, współpracują i rywalizują w przyjaznej atmosferze. A wszystko to na świeżym powietrzu – w duchu zdrowego stylu życia.

Profesjonalny sprzęt do Nordic Walking – sprzedaż i wypożyczenie

Bezpieczny i trwały sprzęt to podstawa. Dlatego oferujemy tylko sprawdzone i renomowane marki: EXEL, LEKI, KV+ – zarówno kije regulowane, jak i o stałej długości. Wszystkie testowane przez nas i naszych instruktorów w różnych warunkach, przez kilkanaście lat działalności.

Organizujesz wydarzenie? Nie musisz kupować – oferujemy wypożyczenie dużej liczby kijów Nordic Walking na potrzeby eventu. Dopasujemy ilość do liczby uczestników, zapewnimy pełne wsparcie i doradztwo w doborze.

👉 Cennik wypożyczenia i sprzedaży sprzętu znajdziesz tutaj.

Chcesz, aby Twoja firma szła aktywnie po zdrowie? Napisz do nas – wspólnie stworzymy wydarzenie, które zostanie w pamięci uczestników na długo!