Promocja zdrowia w miejscu pracy i troska o stan psychofizyczny swoich pracowników świadczy o kulturze danej firmy i organizacji. Zdrowie pracowników, ich kondycja i samopoczucie to ważne czynniki wpływające na efektywność w pracy. Zdrowy i zadowolony pracownik to sukces i zadowolenie pracodawcy. Poprzez promowanie aktywnego stylu życia, promowanie ruchu i zarządzanie zdrowiem w miejscu pracy wpływa się na kreatywność i motywację pracowników.
Wiedząc jak ważne dla firm jest zdrowie i kondycja pracowników stworzyliśmy projekt imprezy integracyjnej promującej zdrowy styl życia poprzez marsze Nordic Walking.
Nordic Walking to doskonały pomysł imprezę integracyjną i promocję zdrowia. Podczas takiego wydarzenia uczestnicy uczą się techniki marszu z kijami, ćwiczą, bawią się, dotleniają i relaksują.
W programie imprezy:
- pokażemy poprawną technikę marszu z kijami
- nauczymy uczestników Nordic Walking
- każdy dowie się o zaletach z regularnego uprawiania Nordic Walking, pozna sprzęt i różnice w kijach trekkingowych i do Nordic Walking
- będziemy wspólnie ćwiczyć i bawić się korzystając z bogatej palety gier i zabaw integracyjnych z kijami
Nasze treningi cechuje:
- doskonale przygotowana i doświadczona kadra instruktorów
- sprawdzone sposoby na szybką naukę techniki marszu
- nietuzinkowe pomysły na ćwiczenia, gry i zabawy w parach
- konkursy z nagrodami, które angażują uczestników, zapewniają dużo emocji i śmiechu
Tworzymy scenariusze imprez, zajmujemy się przygotowaniem miejsc/stoisk do pokazów i opracowujemy trasy do marszów.
Każda impreza integracyjna jest „szyta na miarę”. Przed każdym takim wydarzeniem nasz koordynator zapoznaje się z potrzebami Klienta i opracowuje specjalny program.
Imprezy z naszym udziałem są zawsze wyjątkowe, dajemy z siebie 100% energii i zaangażowania, co wielokrotnie było doceniane przez uczestników imprez i Organizatorów.
Przykładowy scenariusz 2-4 godzinnej imprezy integracyjnej z Nordic Walking:
- Powitanie uczestników – rozdanie kijów
- Kilka słów o Nordic Walking – czym jest, na czym polega, historia, zalety, strój i obuwie, dobór sprzętu
- Rozgrzewka
- Nauka techniki marszu z kijami
- Marsz Nordic Walking całej grupy – doskonalenie techniki
- Gry i zabawy integracyjne - cała grupa, parami, indywidualnie
- Konkursy - zręcznościowe, wytrzymałościowe, z wiedzy o Nordic Walking - do wygrania proponujemy kije do Nordic Walking
- Ćwiczenia końcowe/rozciągające
- Powrót na miejsce startu, pożegnanie uczestników
Przykładowy scenariusz całodniowej imprezy integracyjnej z Nordic Walking i fitness:
- Powitanie uczestników
- Podział na grupy: Nordic Walking i Fitness
Grupa Fitness:
- rozgrzewka
- ćwiczenia ogólnorozwojowe, siłowe, wydolnościowe, TBC, ABT, Gymstick
- rozciąganie
Grupa Nordic Walking:
- rozdanie kijów
- wprowadzenie do Nordic Walking: historia, zalety, wskazania, strój i akcesoria, dobór sprzętu
- nauka techniki marszu z kijami
- gry i zabawy integracyjne
- ćwiczenia w parach, rozciągające, siłowe
- marsz właściwy
- rozciąganie
Dysponujemy profesjonalną kadrą doświadczonych w pracy z grupami instruktorów, którzy poprowadzą treningi na imprezach integracyjnych i eventach. Od 2007 r. prowadzimy cykliczne zajęcia z Nordic Walking. Jesteśmy ekspertami w pracy z grupami i osobami indywidualnymi, wiemy na co zwrócić uwagę podczas zajęć aby były one efektywne, wiemy jak zadbać o zdrowie i kondycję uczestników zajęć. Nasze treningi to energia, zabawa i ruch na świeżym powietrzu. Uczestnicy trenują w swoich podgrupach ze swoim instruktorem, rywalizują, biorą udział w licznych konkursach, grach i zabawach integracyjnych.
Sprzedajemy dobrej jakości profesjonalny i bezpieczny sprzęt do Nordic Walking
. Dobry, sprawdzony i z gwarancją na lata sprzęt to podstawa bezpiecznych i profesjonalnych treningów z Nordic Walking. Oferujemy kije marki EXEL, LEKI, KV+, które są nie tylko najlepsze na rynku, ale i sprawdzone przez nas, naszych instruktorów i uczestników na przestrzeni kilkunastu lat.
Oferujemy wypożyczanie kijów do Nordic Walking w dużej ilości na potrzeby konkretnego wydarzenia. Zleceniodawca ma możliwość wypożyczenia od nas dowolnej ilości sprzętu. Oferujemy kije do Nordic Walking regulowane i stałej długości. Cennik znajduje się tutaj
