Nordic Walking to doskonały pomysł imprezę integracyjną i promocję zdrowia.

Promocja zdrowia w miejscu pracy i troska o stan psychofizyczny swoich pracowników świadczy o kulturze danej firmy i organizacji.

Zdrowie pracowników, ich kondycja i samopoczucie to ważne czynniki wpływające na efektywność w pracy. Zdrowy i zadowolony pracownik to sukces i zadowolenie pracodawcy.

Poprzez promowanie aktywnego stylu życia, promowanie ruchu i zarządzanie zdrowiem w miejscu pracy wpływa się na kreatywność i motywację pracowników.

Wiedząc jak ważne dla firm jest zdrowie i kondycja pracowników stworzyliśmy projekt imprezy integracyjnej promującej zdrowy styl życia poprzez marsze Nordic Walking.

Podczas takiego wydarzenia uczestnicy uczą się techniki marszu z kijami, ćwiczą, bawią się, dotleniają i relaksują.

W programie imprezy:

  • pokażemy poprawną technikę marszu z kijami
  • nauczymy uczestników Nordic Walking
  • każdy dowie się o zaletach z regularnego uprawiania Nordic Walking, pozna sprzęt i różnice w kijach trekkingowych i do Nordic Walking
  • będziemy wspólnie ćwiczyć i bawić się korzystając z bogatej palety gier i zabaw integracyjnych z kijami

 Nasze treningi cechuje:

  • doskonale przygotowana i doświadczona kadra instruktorów
  • sprawdzone sposoby na szybką naukę techniki marszu
  • nietuzinkowe pomysły na ćwiczenia, gry i zabawy w parach
  • konkursy z nagrodami, które angażują uczestników, zapewniają dużo emocji i śmiechu

Tworzymy scenariusze imprez, zajmujemy się przygotowaniem miejsc/stoisk do pokazów i opracowujemy trasy do marszów.

Każda impreza integracyjna jest „szyta na miarę”. Przed każdym takim wydarzeniem nasz koordynator zapoznaje się z potrzebami Klienta i opracowuje specjalny program.

Imprezy z naszym udziałem są zawsze wyjątkowe, dajemy z siebie 100% energii i zaangażowania, co wielokrotnie było doceniane przez uczestników imprez i Organizatorów.

Przykładowy scenariusz 2-4 godzinnej imprezy integracyjnej z Nordic Walking:

  1. Powitanie uczestników – rozdanie kijów
  2. Kilka słów o Nordic Walking – czym jest, na czym polega, historia, zalety, strój i obuwie, dobór sprzętu
  3. Rozgrzewka
  4. Nauka techniki marszu z kijami
  5. Marsz Nordic Walking całej grupy – doskonalenie techniki
  6. Gry i zabawy integracyjne - cała grupa, parami, indywidualnie
  7. Konkursy - zręcznościowe, wytrzymałościowe, z wiedzy o Nordic Walking - do wygrania proponujemy kije do Nordic Walking
  8. Ćwiczenia końcowe/rozciągające
  9. Powrót na miejsce startu, pożegnanie uczestników

 


Przykładowy scenariusz całodniowej imprezy integracyjnej z Nordic Walking i fitness:

  1. Powitanie uczestników
  2. Podział na grupy: Nordic Walking i Fitness

Grupa Fitness:

  • rozgrzewka
  • ćwiczenia ogólnorozwojowe, siłowe, wydolnościowe, TBC, ABT, Gymstick
  • rozciąganie

Grupa Nordic Walking:

  • rozdanie kijów
  • wprowadzenie do Nordic Walking: historia, zalety, wskazania, strój i akcesoria, dobór sprzętu
  • nauka techniki marszu z kijami
  • gry i zabawy integracyjne
  • ćwiczenia w parach, rozciągające, siłowe
  • marsz właściwy
  • rozciąganie

 

O nas:

  • dysponujemy profesjonalną kadrą doświadczonych w pracy z grupami instruktorów, którzy poprowadzą treningi na imprezach integracyjnych i eventach

Od 2007 r. prowadzimy cykliczne zajęcia z Nordic Walking. Jesteśmy ekspertami w pracy z grupami i osobami indywidualnymi, wiemy na co zwrócić uwagę podczas zajęć aby były one efektywne, wiemy jak zadbać o zdrowie i kondycję uczestników zajęć. Nasze treningi to energia, zabawa i ruch na świeżym powietrzu. Uczestnicy trenują w swoich podgrupach ze swoim instruktorem, rywalizują, biorą udział w licznych konkursach, grach i zabawach integracyjnych.

Dobry, sprawdzony i z gwarancją na lata sprzęt to podstawa bezpiecznych i profesjonalnych treningów z Nordic Walking. Oferujemy kije marki EXEL, LEKI, KV+, które są nie tylko najlepsze na rynku, ale i sprawdzone przez nas, naszych instruktorów i uczestników na przestrzeni kilkunastu lat.

  • oferujemy wypożyczanie kijów do Nordic Walking w dużej ilości na potrzeby konkretnego wydarzenia

Zleceniodawca ma możliwość wypożyczenia od nas dowolnej ilości sprzętu. Oferujemy kije do Nordic Walking regulowane i stałej długości. Cennik znajduje się TUTAJ

Polecamy w sklepie

Zapraszamy do zapoznania się z ofertą w sklepie internetowym

Zapraszamy na wyjazdy

Wyjedź z nami na aktywne wakacje lub weekend z Nordic Walking!

Newsletter

Jeśli chcesz otrzymywać od nas informacje podaj swój adres email.