Dołącz do grona ponad 2000 absolwentów Szkoły Instruktorów Nordic Sport! Zapraszamy Cię na autorskie, certyfikowane szkolenie Instruktora Nordic Walking, które uprawnia do prowadzenia profesjonalnych zajęć z tą popularną i fascynującą formą aktywności fizycznej.

Instruktorzy nordic walking podczas kursu na plaży

 Dla kogo jest kurs instruktora Nordic Walking?

Szkolenie dedykowane jest:​

  • Fizjoterapeutom, absolwentom i studentom kierunków sportowych, turystycznych oraz medycznych: Kurs pomoże poszerzyć wiedzę i umiejętności, wzbogacając warsztat pracy.​
  • Osobom związanym z turystyką lub rekreacją ruchową: Jeśli posiadasz tytuł instruktora sportu lub rekreacji, ten kurs pozwoli Ci rozszerzyć kompetencje.​
  • Pracownikom oświaty, nauczycielom i wychowawcom: Nordic Walking może być doskonałym uzupełnieniem zajęć edukacyjnych, promując zdrowy styl życia wśród uczniów.​
  • Pracownikom hoteli, pensjonatów, szpitali, domów seniora i domów pomocy społecznej: Zdobycie kwalifikacji instruktora Nordic Walking może znacząco zwiększyć możliwości zawodowe i atrakcyjność oferty dla klientów.​
  • Osobom pragnącym zostać Instruktorem Nordic Walking i szkolić innych w technice marszu z kijami: Jeśli pasjonujesz się Nordic Walking i chcesz dzielić się tą pasją z innymi, to szkolenie jest dla Ciebie.​

 Czego nauczysz się podczas kursu Instruktora?

  • Historia Nordic Walking
    Poznasz fascynującą historię tej formy aktywności – od jej sportowych korzeni w świecie narciarstwa biegowego po współczesną popularność jako jednej z najzdrowszych i najbardziej dostępnych form ruchu. Zrozumiesz, dlaczego Nordic Walking to coś więcej niż moda – to ruch z tradycją i wartością.
  • Korzyści zdrowotne i efekty treningu
    Dowiesz się, jak regularne treningi wpływają na ciało i umysł. Nordic Walking poprawia kondycję, wzmacnia układ krążenia, redukuje stres i wspiera zdrowie psychiczne. To aktywność, która daje długofalowe efekty, dostępna dla osób w każdym wieku.
  • Technika marszu – trzy poziomy
    Opanujesz trzy poziomy techniki: zdrowotną, zaawansowaną i sportową. Nauczysz się dopasowywać technikę do poziomu uczestnika oraz celu treningowego – od rekreacji po trening sportowy.
  • Dobór sprzętu – kije Nordic Walking
    Dowiesz się, czym są kije Nordic Walking, jak dobrać ich odpowiednią długość i jakie parametry mają znaczenie przy zakupie. Poznasz różne modele i dowiesz się, na co zwracać uwagę, by trening był bezpieczny i efektywny.
  • Różnice między kijami Nordic Walking a trekkingowymi
    Poznasz różnice techniczne i funkcjonalne między kijami Nordic Walking a kijami trekkingowymi. Zrozumiesz, dlaczego właściwy wybór sprzętu ma znaczenie dla jakości ruchu i efektów treningowych.
  • Strój i akcesoria
    Dowiesz się, jak dobrać odzież i akcesoria odpowiednie do treningu Nordic Walking. Poznasz zasady ubioru na różne warunki pogodowe oraz dodatkowe elementy wyposażenia, które zwiększają komfort i bezpieczeństwo.
  • Cechy dobrego instruktora Nordic Walking
    Poznasz najważniejsze kompetencje instruktora – od umiejętności technicznych po komunikacyjne. Dowiesz się, jak inspirować uczestników, budować zaufanie i prowadzić zajęcia z zaangażowaniem.
  • Praca z grupą
    Nauczysz się prowadzić zarówno zajęcia indywidualne, jak i grupowe. Zdobędziesz wiedzę o tym, jak integrować uczestników, budować atmosferę współpracy i prowadzić dynamiczne, atrakcyjne zajęcia dla różnych grup.
  • Prowadzenie treningu z uwzględnieniem wieku, płci i kondycji
    Poznasz metody dostosowania intensywności i charakteru treningu do różnych uczestników – dzieci, dorosłych, seniorów, osób aktywnych i początkujących. Nauczysz się, jak tworzyć bezpieczny i skuteczny plan zajęć.
  • Zasady bezpieczeństwa
    Opanujesz najważniejsze zasady bezpieczeństwa na treningu. Dowiesz się, jak zapobiegać kontuzjom, jak reagować w sytuacjach kryzysowych i jak zadbać o komfort uczestników w każdych warunkach.

 Co zyskasz po ukończeniu kursu?

  • Opanujesz trzy poziomy techniki Nordic Walking – podstawową, zaawansowaną i sportową, oraz nauczysz się ich skutecznego przekazywania innym.
  • Zdobędziesz wiedzę metodyczną – nauczysz się prowadzić profesjonalne i bezpieczne zajęcia, dopasowane do różnych grup.
  • Opanujesz rozgrzewkę i stretching – poznasz praktyczne ćwiczenia na początek i koniec treningu.
  • Nauczysz się planować zajęcia dla każdej grupy wiekowej – od dzieci po seniorów.
  • Rozwiniesz umiejętności komunikacyjne – poznasz zasady pracy z głosem, dykcji i budowania relacji z grupą.
  • Dołączysz do społeczności instruktorów – wymiana doświadczeń, inspiracje, wsparcie i nowe znajomości.
  • Zyskasz nowe możliwości współpracy – prowadzenie zajęć, warsztatów i udział w eventach Nordic Walking.

 Po kursie otrzymasz

  •  certyfikat instruktora Nordic Walking w jęz. polskim i angielskim a także legitymację ze zdjęciem
  •  materiały dydaktyczne i zestaw uczestnika szkolenia - będziesz dobrze przygotowany do prowadzenia zajęć
  •  dokumentację filmową i zdjęciową ze szkolenia w formie elektronicznej - to doskonałe narzędzie do rozwoju swoich umiejętności
  •  zaświadczenie MEN o ukończeniu szkolenia (opcjonalnie)
  •  wsparcie merytoryczne w swojej dalszej pracy instruktora - będziesz częścią naszej społeczności instruktorów i dołączysz do grupy gdzie wymieniamy się doświadczeniami, zlecamy oferty pracy
  •  możliwość podnoszenia kwalifikacji podczas spotkań i konwencji organizowanych przez szkołę
  •  rabat dla instruktorów na zakupy kijów w Sklepie Nordic Sport - dostaniesz dostęp do specjalnych ofert

 Zapisz się już dziś wybierając sposób poniżej:

 Szczegółowy program szkolenia

Czego nauczysz się podczas kursu Instruktora Nordic Walking?

  • Historia Nordic Walking
    Poznasz fascynującą historię tej formy aktywności – od jej sportowych korzeni w świecie narciarstwa biegowego po współczesną popularność jako jednej z najzdrowszych i najbardziej dostępnych form ruchu. Zrozumiesz, dlaczego Nordic Walking to coś więcej niż moda – to ruch z tradycją i wartością.
  • Korzyści zdrowotne i efekty treningu
    Dowiesz się, jak regularne treningi wpływają na ciało i umysł. Nordic Walking poprawia kondycję, wzmacnia układ krążenia, redukuje stres i wspiera zdrowie psychiczne. To aktywność, która daje długofalowe efekty, dostępna dla osób w każdym wieku.
  • Technika marszu – trzy poziomy
    Opanujesz trzy poziomy techniki: zdrowotną, zaawansowaną i sportową. Nauczysz się dopasowywać technikę do poziomu uczestnika oraz celu treningowego – od rekreacji po trening sportowy.
  • Dobór sprzętu – kije Nordic Walking
    Dowiesz się, czym są kije Nordic Walking, jak dobrać ich odpowiednią długość i jakie parametry mają znaczenie przy zakupie. Poznasz różne modele i dowiesz się, na co zwracać uwagę, by trening był bezpieczny i efektywny.
  • Różnice między kijami Nordic Walking a trekkingowymi
    Poznasz różnice techniczne i funkcjonalne między kijami Nordic Walking a kijami trekkingowymi. Zrozumiesz, dlaczego właściwy wybór sprzętu ma znaczenie dla jakości ruchu i efektów treningowych.
  • Strój i akcesoria
    Dowiesz się, jak dobrać odzież i akcesoria odpowiednie do treningu Nordic Walking. Poznasz zasady ubioru na różne warunki pogodowe oraz dodatkowe elementy wyposażenia, które zwiększają komfort i bezpieczeństwo.
  • Cechy dobrego instruktora Nordic Walking
    Poznasz najważniejsze kompetencje instruktora – od umiejętności technicznych po komunikacyjne. Dowiesz się, jak inspirować uczestników, budować zaufanie i prowadzić zajęcia z zaangażowaniem.
  • Praca z grupą
    Nauczysz się prowadzić zarówno zajęcia indywidualne, jak i grupowe. Zdobędziesz wiedzę o tym, jak integrować uczestników, budować atmosferę współpracy i prowadzić dynamiczne, atrakcyjne zajęcia dla różnych grup.
  • Prowadzenie treningu z uwzględnieniem wieku, płci i kondycji
    Poznasz metody dostosowania intensywności i charakteru treningu do różnych uczestników – dzieci, dorosłych, seniorów, osób aktywnych i początkujących. Nauczysz się, jak tworzyć bezpieczny i skuteczny plan zajęć.
  • Zasady bezpieczeństwa
    Opanujesz najważniejsze zasady bezpieczeństwa na treningu. Dowiesz się, jak zapobiegać kontuzjom, jak reagować w sytuacjach kryzysowych i jak zadbać o komfort uczestników w każdych warunkach.

Co obejmuje część praktyczna i metodyczna kursu?

  • Nauka techniki Nordic Walking
    Opanujesz poprawną technikę marszu krok po kroku – zarówno w formie indywidualnej, jak i w pracy z grupą. Nauczysz się metodyki nauczania techniki Nordic Walking, tak aby móc skutecznie prowadzić zajęcia z uczestnikami o różnym poziomie zaawansowania.
  • Rozgrzewka i ćwiczenia uzupełniające
    Poznasz zasady prawidłowej rozgrzewki przed treningiem oraz zestawy ćwiczeń rozciągających i rozluźniających, które pomagają zadbać o regenerację mięśni i zapobiegają przeciążeniom.
  • Gry i zabawy integracyjne z kijami
    Nauczysz się wykorzystywać kijki Nordic Walking w zabawach grupowych i zadaniach integracyjnych. To doskonały sposób na aktywizację uczestników, budowanie relacji w grupie i tworzenie pozytywnej atmosfery podczas treningów.
  • Ćwiczenia wzmacniające i wytrzymałościowe
    Dowiesz się, jak prowadzić ćwiczenia wzmacniające i siłowe z wykorzystaniem kijków oraz dodatkowych akcesoriów, takich jak gumy oporowe. Poznasz techniki treningu funkcjonalnego wspierające budowę siły, wytrzymałości i koordynacji.
  • Nowoczesne narzędzia w treningu
    Poznasz dodatkowe przyrządy wykorzystywane w urozmaicaniu zajęć Nordic Walking: Gymstick, BungyPump oraz spadochron oporowy. Nauczysz się, jak bezpiecznie i efektywnie wdrażać je w plan treningowy, by zwiększyć zaangażowanie i skuteczność ćwiczeń.
  • Egzamin końcowy
    Szkolenie kończy się egzaminem teoretycznym i praktycznym, który weryfikuje Twoją wiedzę i umiejętności. Po jego zaliczeniu otrzymasz certyfikat instruktora Nordic Walking oraz możliwość dalszego rozwoju zawodowego w tej dziedzinie.

  • poznasz technikę podstawową, zaawansowaną i sportową - dowiesz się jak chodzić różnymi stylami i jak ich uczyć
  • będziesz profesjonalnie prowadził treningi z Nordic Walking - o zasadach prowadzenia zajęć z kijami dowiesz się wszystkiego co najważniejsze
  • będziesz doskonale przygotowany do rozgrzewki i rozciągania, poznasz efektywne ćwiczenia na początek i koniec zajęć
  • zaplanujesz atrakcyjne zajęcia dla każdej grupy wiekowej, od dzieci po seniorów
  • będziesz poprawnie operować głosem, poznasz zasady dykcji oraz intonacji
  • poznasz innych instruktorów dzięki czemu wymienisz się na bieżąco pomysłami i doświadczeniami
  • nawiążesz kontakty, przyjaźnie i współpracę z nami lub innymi uczestnikami
  • będziesz mieć możliwość współpracy w zakresie prowadzenia zajęć czy warsztatów z Nordic Walking na eventach

 

Koszt, czas i miejsce

  Cena 690zł zaświadczenie MEN płatne dodatkowo 100zł
  Czas 2 godziny teorii plus 6 godzin praktyki 8h w godz. 9.00-17.00
 Terminy i lokalizacje na stronie zapisów tutaj

 

Instruktorzy nordic walking skaczą przez kije

 Referencje i opinie o naszych treningach i kursach znajdziecie na Facebook oraz Google

 Miasta i lokalizacje

  • Warszawa - Las Kabacki
  • Łódź - Park na Zdrowiu
  • Olsztyn - plaża miejska
  • Gdańsk - Park Reagana (Oliwa)
  • Kraków - Las Wolski
  • Katowice - Dolina 3 Stawów (os. Paderewskiego)
  • Wrocław - Park Grabiszyński
  • Bydgoszcz - Myślęcinek
  • Poznań - Park Tysiąclecia
  • Lublin
  • Białystok
  • Kielce
  • Szczecin
  • Rzeszów

 

Kurs w Warszawie - instruktorzy nordic walking podczas ćwiczeń