Chcesz rozpocząć swoją przygodę z Nordic Walking a nie wiesz od czego zacząć? Próbujesz samodzielnie chodzić z kijami, ale zależy Ci żeby poprawić i udoskonalić technikę?
Mieszkasz w Warszawie lub okolicy i poszukujesz trenera, który przyjedzie do Ciebie ze sprzętem? Umów się na trening indywidualny z Nordic Walking!

Dla kogo jest indywidualny trening Nordic Walking?

1. dla tych, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę z kijami i zależy im aby chodzić efektywnie
2. dla tych, którzy chcieliby poprawić, udoskonalić czy zweryfikować swoją technikę marszu
3. dla tych, którzy szukają bezpiecznej formy aktywności i dbają o zdrowie i kondycję
4. dla tych, którzy chcą dobrać odpowiedni sprzęt i zaplanować swój trening z instruktorem
5. dla tych, którzy szukają alternatywy dla innych aktywności i mają zalecenia do tego typu ruchu

Ćwiczenia z kijami w parach

Prawidłowa technika marszu z kijami to gwarancja efektywnego treningu. Wiemy, że poprawny styl Nordic Walking wymaga czasu, poświęceń a przede wszystkim treningów z doświadczonym trenerem.
Niepoprawna technika marszu z kijami skutkuje brakiem efektów, frustracją a nawet kontuzjami. Poprawna technika marszu z kijami zapewni zdrowie, energię, poprawę samopoczucia i radość z ruchu.

Ponieważ przeszkoliliśmy tysiące osób to posiadamy szybkie i skuteczne metody nauki techniki Nordic Walking. Sprawimy, że szybko i bezstresowo opanujesz tajniki marszu z kijami a dodatkowo spędzisz czas bawiąc się i relaksując w niezwykły sposób. Na zajęciach dla par spodziewajcie się atrakcji w postaci gier i zabaw, które wywołają mnóstwo radości i śmiechu.

Od lat staramy się szkolić tak, aby każdy odczuł na swoim ciele pozytywy płynące z Nordic Walking. Po treningu będziesz: zadowolony, pełen energii, dotleniony i zrelaksowany. Eliminujemy błędy, szlifujemy technikę, poprawiamy styl. Dobierzemy do Ciebie odpowiedni sprzęt, doradzimy w kwestii stroju, obuwia i akcesoriów do Nordic Walking. Po treningu można zakupić kije do Nordic Walking osobiście lub z wysyłką w sklepie internetowym.

Dlaczego warto zapisać się na trening?
• szybko i efektywnie poznasz na czym polega Nordic Walking, dowiesz jak chodzić poprawnie, jakiego sprzętu używać i w co się ubrać na trening
• odpowiedź na swoje zapytanie o dostępność terminów otrzymasz od nas tego samego dnia, nierzadko natychmiast
• do wyboru damy Ci różne godziny i dni tak aby dopasować się do Twoich potrzeb
• po treningu będziesz czuł się pełen energii, pozytywnie zmęczony a endorfiny znacznie poprawią Twoje samopoczucie
• oprócz tego, że poznasz technikę marszu, będziesz tez uczestniczył w zręcznościowych grach i zabawach z kijami

Pamiętaj! Regularnie uprawiany Nordic Walking to gwarancja poprawy stanu zdrowia, kondycji i samopoczucia. To aktywność, którą można uprawiać cały rok - wystarczą dwa kije i sportowy strój.

Proponowane miejsca spotkań: Warszawa i okolice a w szczególności: Ursynów - Las Kabacki, Pola Mokotowskie, warszawskie parki, Piaseczno, Konstancin lub inne miejsca po uzgodnieniu.

Terminy: dowolny dzień tygodnia, dowolna godzina

Ceny treningów znajdziesz w zakładce CENNIK ZAJĘĆ

ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ wybierając poniżej formę kontaktu:
1. zadzwoń 506 249 504
2. napisz Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Zachęcamy też do zakupu zajęć indywidualnych w postaci bonu prezentowego (vouchera) jako prezentu dla swoich bliskich. Taki voucher to idealny prezent dla Ciebie lub Twoich bliskich. Bony dostarczamy przez e-mail bez zbędnych kosztów wysyłki. Bony są dostępne w sklepie Nordic Sport

Referencje i opinie o naszych treningach i kursach
znajdziecie na Facebook oraz Google

Prowadząca treningi: Aneta Dowiedczyk - od 2007 roku uczę techniki Nordic Walking każdego, kto chce zacząć używać kijów poprawnie i efektywnie. Często spotykam się z opiniami, że mimo prób samodzielnej nauki techniki na podstawie książek czy internetu nic nie zastąpi realnego kontaktu z instruktorem, który na bieżąco koryguje błędy, eliminuje złe nawyki i daje cenne wskazówki. Zachęcam Państwa do zajęć indywidualnych, które sprawią, że Nordic Walking stanie się Waszym sposobem na zdrowie i kondycję. Pamiętajcie - czeka Was ze mną godzina wyjątkowej aktywności, nauczę Was prostej, ale nie łatwej techniki marszu, będziecie ćwiczyć, bawić się i śmiać a na koniec poczujecie cudowną moc endorfin!

Prowadząca treningi

 

Ważna informacja:

COVID-19 - na naszych kursach zachowujemy:
- bezpieczny 2 metrowy dystans
- nosimy maseczki
- nosimy rękawiczki
- dla każdego kursanta mamy maseczki jednorazowe
- dezynfekujemy kije
- nosimy żele dezynfekujące

Nordic Walking to bezpieczna forma ruchu na świeżym powietrzu.

Ćwiczenia z kijami

Polecamy w sklepie

Zapraszamy do zapoznania się z ofertą w sklepie internetowym

Zapraszamy na wyjazdy

Wyjedź z nami na aktywne wakacje lub weekend z Nordic Walking!

Newsletter

Jeśli chcesz otrzymywać od nas informacje podaj swój adres email.