Zapraszamy na specjalne warsztaty ABC Nordic Walking stworzone dla początkujących. Warsztaty są zarówno dla osób indywidualnych jak i par czy grup.
Miejsce zajęć do uzgodnienia (proponujemy Las Kabacki, Pola Mokotowskie lub inne parki w Warszawie lub okolicy).
Warsztaty obejmują:
1 lekcja: naukę Nordic Walking krok po kroku - dowiecie się jakie są zalety Nordic Walking, jak dobrać sprzęt, strój i obuwie, poznacie podstawowe zasady w marszu z kijami i nauczycie się chodzić techniką podstawową
2 lekcja: doskonalenie techniki podstawowej, eliminacja błędów, szlifowanie techniki podstawowej, wstęp do techniki zaawansowanej
3 lekcja: sprawdzenie techniki poprzez wideo-analizę i slow motion, sprawdzenie techniczne poprzez indywidualny formularz oceny techniki marszu
Każdy uczestnik warsztatów otrzyma:
- dyplom ukończenia warsztatów ABC Nordic Walking
- formularz oceny marszu
- indywidualny dobór kijów z możliwością zakupu sprzętu u instruktora
- zestaw ćwiczeń w Nordic Walking w PDF
Koszt: 260zł /osoba
Zapisy:
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
tel. 506 249 504
